химический каталог
  FAQFAQ    ПоискПоиск    ПользователиПользователи    РегистрацияРегистрация   ПрофильПрофиль   ВходВход


Боксерские удары

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Химический форум -> Оборудование и приборы
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Chiller
студент


Зарегистрирован: 20.02.2019
Сообщения: 59

СообщениеДобавлено: 15:46 23-05-2020    Заголовок сообщения: Боксерские удары Ответить с цитатой

Основа основ в боксе - это навыки нападения, защиты, приемы и удары. Если и у Вас есть желание больше узнать о данном виде спорта, его технике, то быстрее посещайте сайт https://xn----9sbbcprfjdkzb4b8a9azg.xn--p1ai/article/vidy-udarov-v-bokse, где собран контент, отобранный высококлассными специалистами в своей области. Они отвечают на все вопросы и дают ценные рекомендации. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом со стажем или начинающим боксером, контент обязательно вызовет у вас неподдельный интерес.

Выверенная стойка считается результатом правильного удара. Она заключается в следующем: рекомендуется левую ногу поставить так, чтобы пятка была под углом 45 градусов. Однако заднюю часть ноги необходимо фиксировать на одной линии с носком правой. Очень нужно верно распределять вес собственного тела на ступни, после чего - прижимать к торсу локти, а лицо, соответственно, прикрывать руками. Левая рука закрывает ухо. Правую следует выставить в качестве самообороны. Подборок надо прижимать к груди, опуская вниз. Очень важна подготовка подготовка физическая. Она включает разминку, правильную стойку.

Наиболее популярным ударом является джеб. Прямой левый, если спортсмен - правша. Джеб считается самым правильным и эффективным методом удержания соперника в нескольких шагах от себя. Таким образом, атаковать соперник не сумеет. Техника, на самом деле, очень проста. Удар наносится выставленной рукой. Важно полностью разгибать руку. Спортсмен должен держать кулак ладонью вниз. Джеб идеально себя зарекомендовал в качестве контратаки. Благодаря ему в этом виде спорта накапливаются очки за попадания.

Прямой удар считается отличной основой для того, чтобы развить комбинацию атак. Не менее популярный удар - это кросс. Именно кросс используется при неудачной атаке. Необходимо изучать сайт, предлагающий исключительно актуальную информацию.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Химический форум -> Оборудование и приборы Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001 phpBB Group
[каталог]  [прайс-листы]  [статьи]  [доска объявлений]  [обратная связь]

ЛО | Ссылки |
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Rambler's Top100

Copyright © 2001-2012.